Довольно незамысловатое, быстрое в приготовлении и достаточно вкусное блюдо - курица с картошкой, запеченные в духовке.
Калорийность курицы с картошкой, запеченных в духовке:
Одно из самых простых блюд, которые только можно приготовить из курицы и картошки - курица с картошкой в духовке.
Особенно радует силиконовая форма, в которой это все готовится - ничего не пригорает, не надо ни масла, ни воды. Просто сложить все в форму, посыпать специями по вкусу и поставить запекаться в разогретую духовку.
Главное, когда запекаешь курицу с картошкой, картофель выложить на нижний слой (под курицу), тогда он пропитаться соком от курицы и получится сочным и нежным на вкус.
Но обо всем по порядку. Только вначале анекдот:
- Скажите, чем вы кормили свою курицу - обращается покупательница на рынке к продавцу.
- А в чем дело?
- Просто я тоже хочу так похудеть...
Курицу (в данном случае это куриные окорочка) нашпиговываем чесноком и посыпаем специями - в первую очередь, это соль и перец.
На дно формы (силиконовой) кладем порезанный довольно толстыми кружочками картофель и сверху него раскладываем курицу.
Ровно час свободного времени и вашему взору предстает аппетитнейшее блюдо - курица с картошкой прямо из духовки.
Обычно я запекаю картофель со свининой, но это блюдо привлекло меня тем, что оно лёгкое, готовится без жира. Обязательно обзаведусь такой силиконовой формой.
Ни разу не готовила в силиконовой форме, кажется, что еда станет вредной 🙂 А курица с картошечкой.. ммм объеденье! 🙂
@Юльчатка, Да нет, так, наоборот, полезнее Все в собственном соку.